家庭でも取り組めるストレッチ・エクササイズを実践し、日頃の運動不足の解消を目指します！さまざまなストレッチ・エクササイズ等が次から次へと話題となり、その都度興味はもつものの実践するまでには至らない、そんな経験に思い当たるふしはないでしょうか。個人ではなかなか実践できなかったとしても、みんなで集まってワイワイ楽しく色々なストレッチ・エクササイズを実践してみましょう！！
対象者：運動不足を感じている，より魅力的な体を目指している成人 ＊お子様とご一緒の参加も大歓迎です！ 定 員：30名程度
＜前期＞ 2020年４月23日，５月14日，28日，６月11日，25日，７月９日，23日（計７回） ＜後期＞ 2020年10月22日，11月12日，26日，12月10日，24日，2020年１月14日，28日（計７回） 第２・第４木曜日19:00～20:30
愛媛大学第３体育館２Ｆ
心地よい運動をみんなで楽しくすることをモットーとしています．日頃の運動不足の解消に，さまざまなフィットネス運動（各種ストレッチング，エクササイズ，筋コンディショニング等）を行います．
糸岡夕里（愛媛大学教育学部教員） 愛媛大学教育学部学生 ，愛媛大学社会共創学部学生
運動のできる服装，室内シューズ，飲料水，タオルのご準備をお願いします．
①氏名，②住所（郵便番号含む），③連絡先（e-mail，携帯アドレスでも可），④本学教職員とのそのご家族の場合その旨をe-mailまたはFaxでお送り下さい．折り返し，詳細についてご連絡致します． 参加につきましては，定員を満たしていない限り随時受け付けておりますので，お気軽にご連絡下さい．
＜愛媛大学教育学部保健体育講座 糸岡研究室＞ 〒790-8577 松山市文京町3 愛媛大学教育学部 Phone & Fax：089-927-9474 e-mail：itooka@icloud.com（フィットネス教室専用）
