愛媛大学総合型地域スポーツクラブ
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 フィットネス教室・活動の様子


 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月

 
 5月の活動。今月はボクササイズを行いました。初めはミットを使わずに音に合わせて動きました。その後に二人組になってミットを使って活動をしました。初めは皆さん遠慮がちに動いていましたが徐々にコツを掴んできました。思いっきり活動できリフレッシュ出来たようです。ストレス発散にもなったようで楽しく体を動かすことができました。クールダウンでは、2人組で少しマッサージを行ったりストレッチを行いました。来月もがんばっていきましょう!<2回生・浅海>


 
 4月の活動。今年度もフィットネス教室が始まり、今までの会員さんに加え、新たな会員さんやそのお子さん達も教室に参加し賑やかで楽しい活動ができました。主運動では糸岡先生によるタオルとボールを使ったゲームを行い、難しい動きに皆苦戦しながらも、頭も体も楽しく動かすことができました。今年度もこの調子で楽しく活動を行っていきましょう!<3回生・三浦圭祐>