愛媛大学総合型地域スポーツクラブ◆ランニング教室

ビギナー・マラソン教室・開催要項

主にマラソンの初心者から初級者を対象に，マラソン完走を目標に，定期的な練習会の開催，マラソン攻略法など，感動のゴールをサポートします．

教室のモットー！　「マラソンに挑戦！　みんなで愛ゴール！！」
　「え」がおでいつも！　　・・・ランニングの楽しさを再発見
　「ひ」ろげようともだち！・・・一人じゃないから頑張れる
　「め」ざせ自己目標！　　・・・自己目標にむかって挑戦だ


	対象者：主にマラソン初心者・初級者（年齢，性別を問いません．経験者も大丈夫です）定　員：30人

2020年~~５月31日（日），６月13日（土），７月18日（土）~~，８月29日（土）
９月12日（土）・13日（日），９月26日（土），10月17日（土），24日（土）
11月21日（土），12月19日（土）
2021年１月16日（土），２月６日（土），３月13日（土）

注）9月12，13日は合宿練習会　を予定　　　　

土曜日　14:00～16:00（季節によって変更します）
＊５月31日のみ日曜日


	愛媛大学山越グラウンドほか

4,000円
別途，愛媛大学総合型地域スポーツクラブ年会費1,000円が必要です．
なお，愛媛大学の教職員とそのご家族の方は，年会費が免除されます．
また，ご家族が同じあるいは他のスポーツ教室に参加している場合も年会費が免除されます．

以下のような内容を予定しています（現在，検討中）
・ランニングの基本（ストレッチや補強トレーニング，身体のアフターケアを含む）
・フォームチェック（撮影）
・イーブンペース走（1周1kmの周回コース）
・合宿練習会（大三島を予定）
・「お城下リレーマラソン2020」（参加予定）
・ハーフマラソンに挑戦！興居島ラン（20km走）　
・愛媛マラソンコース試走（10km）
・「第59回愛媛マラソン」サポート


	日野克博（愛媛大学教育学部准教授）上田敏子（愛媛大学教育学部講師）愛媛大学教育学部学生，愛媛大学社会共創学部学生


	参加希望の方は，メールにて下記の問い合わせ先までお申し出ください．参加費については，練習会の際に集金させていただきます．第1回目に説明会を行います．説明会に参加できない場合はその旨ご連絡ください．第１回説明会・練習会は，5月31日（日）愛媛大学山越グランドです．


	＜愛媛大学教育学部保健体育講座　日野研究室＞ Tel/Fax：089-927-9475 e-mail ：hino.katsuhiro.mc@ehime-u.ac.jp