愛媛大学総合型地域スポーツクラブ
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 成人スポーツ教室・活動の様子


 ■08月06日 ■07月30日 ■07月16日 ■07月2日 ■06月11日

 
 8月6日.今日で前期最後の教室となりました.最後の教室ということでミニ運動会を行いました.椅子取りゲームや風船を使ったゲームなどをチーム対抗戦で行いました.また,最後にはビンゴゲームも行いました.新しいゲームが盛りだくさんでとても盛り上がったと思います!!後期もスタッフ力を合わせて楽しい教室にしていきますので,よろしくお願いします.<池内>
 
 7月30日.今日は道後の足湯までウォーキングに行きました.会員さんとスタッフとの会話も弾み,あっという間に道後に到着しました.そして足湯に浸かりながら,恒例の温泉卵をみなさんでおいしくいただきました!! <池内>
 
 7月16日.今日の教室は新しい試みを入れてみました!!まず教室前と後のストレッチではパートナーストレッチを行いました.相手の体を気遣いながら,ストレッチができました.次にラケットを持つ前にウォーミングアップとしてブラジル体操を行いました.リズムに合わせながら体を温めていきました.そしてバドミントンは,フラフープを使って的当てゲームの要領で練習をしました.これからもスタッフ一同知恵を振り絞って,新しい活動を盛り込んでいきたいと思います!!<池内>
 
 7月2日.今日はソフトバレーボール最終回でした.対人パスの練習をした後,4人組でパスの練習,アタック練習を行いました.回を増すごとに会員の皆さんがとても上手になっていくのが分かり,スタッフ一同とても嬉しく思います!!最後の試合もナイスプレーがたくさん見られ,前回よりも盛り上がった試合になりました.来週からはバドミントンを行います.楽しみにしておいてくださいね.<池内>
 

 6月11日.今日はまず体脂肪を測定した後,ソフトバレーボールを行いました.今期は初めてのソフトバレーボールなので,パスの基本を中心に練習しました.最後には3対3でゲームを行いました.白熱したゲームが展開され,会員のみなさん,スタッフ共にいい汗が流せたと思います.点が決まるとハイタッチをしたり,会員さんとスタッフとの距離を縮めることもできたと思います.
これから暑くなるので水分補給もしっかりしながら楽しくスポーツをしていきましょう!!<池内>